はちみつ100％のキャンデー
30を過ぎて、少しずつ免疫力が下がってきたのか、風邪を引きやすくなりました。
2月前半は、喉の痛みに苦しめられました。ビタミンC摂ったり色々と試していましたが、回復力が以前より下がった気がします。
運動する時間も減っているので、体力をつけないといけないなぁと反省中。
私は、慢性鼻炎気味で鼻がいつも詰まっているので、この時期は喉が痛くなります。
調べていく中ではちみつが効果的であるとの情報を見つけ、はちみつ成分100％のキャンデーがあったので購入してみました。効果のほどはまだわかりませんが、ほんとに何も混ざっていないので、何となく体によさそう。
はちみつには疲労回復効果もあり、ビタミンも各種含まれているとのこと。
しばらく試してみます。
